Träning/Föreläsningar

Sabina Dufberg

Ett unikt tillfälle att få inspireras av Sabina Dufberg genom fysiskt träning, föreläsning eller personliga träningstips för medarbetare och vänner.

Ge dina medarbetare inspiration och glädje

Företags- och organisationsaktiviteter

Målgrupper:
• Företag/organisationer i framgång som vill ha inspiration, belöning för sina anställda
• Företag/organisationer i kris med ev höga sjukskrivningssiffror, uppsägningar m.m.
• Företag/organisationer som behöver hjälp med att effektivisera sin personal, öka energi, ökad drift och att sätta upp smarta mål
• Utbildning av friskvårdsansvarig personal internt på företaget. Skapa en mall för ett friskare år
• Ledningsgrupper och kanske företagets kunder

Förslag på föreläsningsämnen:
• Stresshantering
• Träning för resultat och hur får du resultat som håller
• Kost och träning
• Viktkontroll
• Mindfulness
• Lev livet fullt ut
• Träna dig lycklig
• Stark inifrån och ut
• Träna Hjärnan

Interaktiva seminarium:
• Kost/Träning/Mentala...
• Tipspromenad, olika rum med uppdrag, grupparbete osv....

All träning går att anpassa och Sabina guidar och instruerar utefter kundens förutsättningar, eventuella skador o dyl. Alla kan vara med tillsammans oavsett tränad eller nybörjare. Allt skräddarsys efter behovsanalys och i samråd med beställaren.

Träning/Aktivitet:

Lugna:
• Mindfulness, 
• Meditation
• Balans och Stabilitet
• Nature meditation
• Mindful Walk
• Mindfulness Yoga...

Svettiga som kräver ombyte:
• Power Strenght Control
• Hiit
• Bootcamp
• Outdoor Training
• Strenght
• Cirkel
• Backintervaller
• Terräng
• Parträning
• Lekparksträning...

Intresserad av att boka, prisbild - tala med konferensbokare på Trosa Stadshotell & Spa för offert, heldag, halvdag eller för kortare pass i samband med er konferens hos oss.
Mer information via  0156 - 170 70, eller info@trosastadshotell.se

 

Västra Långgatan 19, 619 35 Trosa  •  0156-170 70  •  info@trosastadshotell.se  •  Vägbeskrivning och karta   •  Integritetspolicy

Trosa Stadshotell - InstagramTrosa Stadshotell - Facebook
utvald-av-svenskamoten
svenska_spahotell
visita
hotelstars
sormlands-turistutveckling
VisitSormland
utflyktsvagen
Kerstin Florian Webshop